Hidratarse

Especialmente en épocas de calor, nuestro cuerpo nos reclama líquidos. Sentimos la necesidad de beber, pero no siempre tomamos la mejor decisión. Beber un mínimo de 6 vasos de agua natural y mantenerse hidratadas a lo largo del día no sólo tiene un impacto positivo en nuestra salud, sino que nos mantiene activos y facilita un […]