Lo que no te dicen sobre cómo calmar el caos mental con tu dinero
Mucho se habla de cómo ahorrar, cómo invertir, cómo gastar mejor. Pero poco se habla de algo que, en silencio, afecta a millones: la ansiedad financiera. No importa cuánto ganes. Puedes tener un salario estable, un negocio rentable o ingresos variables; si la ansiedad financiera te controla, tu mente está atrapada en un ciclo agotador de […]
82% de la población mexicana sufre estrés laboral
82% de la población mexicana sufre consecuencias en su vida diaria por estrés laboral Uno de cada cuatro trabajadores ha solicitado incapacidad médica por problemas de salud mental. De acuerdo con la quinta edición del Mind Health Report, 39% de los trabajadores en México experimentó algún tipo de condición mental durante 2024. La depresión (19%) […]
¿Cuáles son los padecimientos más comunes en mujeres?
Entre los labores profesionales y personales, la falta de cultura de prevención y el no contar algunas veces con servicios médicos integrales que ayuden a realizar check ups constantes, la salud de hombres y mujeres presenta un descuido importante. Específicamente en el caso de las mujeres, quienes desde hace unos años presentaron una sobrecarga física, […]
Check-ups médicos permiten ahorrar hasta 13% en gastos de salud
En México, durante 2023, se realizaron más de 23 millones de análisis clínicos en establecimientos particulares, representando el 74.9% de los procedimientos de diagnóstico médico. Debido a que muchas enfermedades no presentan síntomas en sus etapas iniciales, los exámenes médicos o check-ups son una herramienta fundamental para la prevención y detección oportuna de problemas de salud. Tan […]
Duelo financiero: Cómo superar pérdidas económicas y reconstruir tu estabilidad
El dinero es más que una herramienta de intercambio; representa seguridad, libertad y oportunidades. Cuando enfrentamos una pérdida financiera—ya sea por una mala inversión, el cierre de un negocio, una crisis económica o el desempleo—experimentamos un profundo impacto emocional. Esta sensación de pérdida se conoce como duelo financiero, y aunque rara vez se habla de […]
IPADE y Afore SURA se alían para impulsar alta dirección femenina y un mercado laboral equitativo
El Centro de Investigación de la Mujer en la Alta Dirección (CIMAD) de IPADE Business School y Afore SURA México han firmado una alianza estratégica para el desarrollo de investigaciones orientadas a promover la participación de las mujeres en el mercado laboral, con especial énfasis en su acceso a posiciones de liderazgo y los retos […]
Salario Emocional: La Clave para el Bienestar y la Productividad
Cuando pensamos en salario, lo primero que viene a la mente es el dinero que recibimos a cambio de nuestro trabajo. Sin embargo, en el mundo laboral actual, el dinero no lo es todo. Cada vez más empleados buscan algo más que una buena remuneración: quieren bienestar, equilibrio y propósito. Aquí es donde entra el […]
La Fatiga Financiera: Qué Es y Cómo Combatirla
¿Te sientes agotado por tus finanzas? La fatiga financiera es real y afecta a muchas personas que sienten que nunca tienen suficiente dinero, que viven preocupados por sus deudas o que, a pesar de ganar bien, no logran ahorrar. Es un cansancio mental y emocional causado por la incertidumbre económica y la mala gestión del […]
Cómo ahorrar para un fondo para servicios médicos: Paso a Paso
Cómo ahorrar para un fondo para servicios médicos: Paso a Paso Calcula el monto necesario: Investiga cuánto cuesta un servicio médico promedio en tu área, como consultas, estudios o emergencias. Establece un objetivo inicial, por ejemplo, 3 a 6 meses de tus gastos médicos promedio. Establece una meta mensual: Divide tu objetivo en partes manejables. […]
Cómo establecer un plan financiero para emergencias médicas
Las emergencias médicas son imprevistos que pueden generar un impacto significativo en nuestras finanzas. Desde gastos hospitalarios hasta tratamientos prolongados, los costos pueden acumularse rápidamente y afectar nuestra estabilidad económica. Contar con un plan financiero para emergencias médicas no solo protege tu bolsillo, sino también brinda tranquilidad en momentos difíciles. En este artículo, te guiamos […]