por LLA | Abr 10, 2019 | Destacado, Salud
Hace cien años, cuando todos trabajábamos duro en el campo o en las fábricas, la obesidad era básicamente inexistentes. Pero desde que no podemos correr libremente por el campo hasta el final de nuestros días, debemos ayuda a nuestro cuerpo de otras maneras. Con la...
por LLA | Abr 3, 2019 | Destacado, Salud
Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, trastornos osteomusculares y...
por LLA | Mar 27, 2019 | Salud
Los principales síntomas son diarrea, fiebre, dolor abdominal, náuseas, vómito y deshidratación Malos hábitos de higiene, ingesta de alimentos y agua contaminados son, entre otros, factores de riesgo para enfermarse El lavado frecuente de manos previene hasta 80 por...
por LLA | Mar 18, 2019 | Destacado, Salud
Hay veces que cambiar pequeñas rutinas o adoptar nuevos hábitos pueden mejorar con creces nuestro bienestar diario. Pequeñas acciones que potencian la comunicación, mejoran la salud, promueven una mejor organización o incluso incrementan la buena relación con nuestros...
por LLA | Mar 15, 2019 | Destacado, Salud
Hoy se celebra el Día Internacional del Sueño Estudios internacionales señalan que cada vez dormimos menos horas y cada vez lo hacemos de peor manera. Esta falta de sueño afecta no solamente nuestro rendimiento durante la vigilia, sino que influye en nuestra salud...
por LLA | Feb 25, 2019 | Destacado, Salud
Recuerda que cuidar tu salud con buena alimentación, ejercicio, descanso y una buena higiene general no sólo cuida tu salud sino también tu cartera. Por ello te recomiendo hacer caso a esta exhorto del IMSS: El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) exhorta a la...
